[중소기업연합뉴스] '리쏘드’ 나와모의 황산화 효소인 SOD와 함께 탈모에 도움이 되는 식단은 모발 성장과 두피 건강에 필수적인 영양소를 충분히 섭취하는 것이 핵심이다. 다음과 같은 음식군과 영양소를 포함하는 식단이 유익하다.
단백질은 머리카락은 주로 단백질(케라틴)로 구성되므로, 닭고기, 생선, 달걀 등 고품질 단백질 섭취가 중요하다. 특히 달걀은 비오틴, 아연, 셀레늄, 비타민D 등 모발 건강에 필요한 영양소가 풍부하며, 모낭 세포 성장을 자극한다.
오메가3 지방산은 연어, 고등어, 정어리, 방어 등 지방이 많은 생선에 들어있으며, 두피의 혈액순환을 개선하고 염증을 줄여 탈모 예방에 도움을 준다.
철분과 비타민C는 시금치, 콩, 견과류 같은 철분이 풍부한 식품을 섭취하고, 비타민C가 풍부한 오렌지, 딸기, 브로콜리 등을 함께 먹으면 철분 흡수를 돕고 두피에 산소 공급을 원활하게 해준다.
비타민E는 호두, 잣, 해바라기씨 등은 혈류 개선에 도움을 주어 스트레스성 탈모 예방에 효과적이다. 해조류는 미역, 다시마와 같은 해조류는 요오드, 철, 칼슘을 제공하여 두피와 모발 성장에 도움을 준다.
잡곡과 견과류는 현미, 조, 수수 등 잡곡과 각종 견과류는 아연, 구리, 비타민B군 등 모발 건강에 좋은 영양소를 공급한다.항산화 식품은 녹차, 베리류(딸기, 블루베리 등)는 활성산소 제거와 두피 세포 보호를 통해 탈모 예방에 도움을 준다.
수분 섭취는 충분한 물 섭취도 두피 건강에 필수적이다. 이와 함께, 기름지고 맵고 짠 음식, 인스턴트 음식, 과도한 음주와 흡연은 탈모 위험을 높이므로 피하는 것이 좋다. 건강한 식단과 함께 스트레스 관리, 충분한 수면, 적절한 운동도 함께 실천하는 것이 탈모 예방에 더욱 효과적이다.
즉, 다양한 영양소를 균형 있게 섭취하는 식단이 머리카락 건강과 탈모 예방에 큰 도움이 된다. 대표 음식으로는 연어, 달걀, 시금치, 호두, 검은콩, 녹차, 해조류, 현미 등이 있다. 꾸준한 관리로 두피와 모발을 건강하게 유지해야 한다.
필자가 ‘리쏘드’ 나와모, SOD와 함께 탈모에 도움이 되는 좋은 습관과 식단을 알려드리는 이유는 SOD, 나와모울트라부스터가 탈모 증상이 진행 중인 상태에서 꾸준히 사용할 때 효과가 가장 좋다고 알려져 있기 때문이다.
특히 탈모 초기에서 중기 단계(1~3단계)의 탈모 환자에게 두피 환경 개선과 모발 성장 촉진에 도움을 준다. 임상시험 결과에 따르면 24주간 사용 시 83.3%의 참가자가 모발 성장 효과를 경험했으며, 두피와 모근 세포 건강을 위한 항산화 효과가 뛰어나 탈모가 심하지 않고 모낭세포가 어느 정도 살아있는 상태에서 사용하는 것이 권장된다. 즉, 리쏘드, 나와모의 황산화 효소인SOD성분은 탈모 초기 또는 중간 단계에서 꾸준히 사용하면 모발 밀도 증가 및 두피 건강 개선에 효과적이다.
필자가 본 칼럼을 작성한 이유는 리쏘드, 제조사인 ㈜에스오디랩이 2018년 사철쑥 유래 SOD 원료(1ml당 5,796 activity) 생산에 성공, KTR 임상시험 결과, 83.3% 탈모 개선 효과, 96% 소비자 만족도, 24주 사용 시 1cm²당 평균 4.83개 모발 생성이라는 수치를 기록하면서 탈모로 고통 받던 필자가 큰 도움을 받은 사실이 있기 때문이다.
특히 SOD 추출법 특허(제10-2469932호), 탈모 개선제 제조법 특허(제10-2484698호)를 보유한 리쏘드에서 출시한 ‘나와모울트라부스터’의 SOD성분에 관심을 가지게 되면서다. 이에 리쏘드의 SOD를 널리 알리고자 본 칼럼을 작성하게 되었다.
더하여 리쏘드가 창업설명회를 통해 두피 탈모 관리법, SOD 발모제 샴푸 체험, 피부·건강·다이어트 통합 관리 프로그램까지 포함한 총 4시간 특강을 제공하는 한편 참가자 전원에게는 9만 원 상당 두피·피부 관리 1회 상품권이 제공하고 있어 본 칼럼 독자님들 중에 평소 투피 탈모로 고민하는 분들은 참여하면 좋겠다.참여 신청은 리쏘드 공식 홈페이지 또는 1599-6972를 통해 확인할 수 있다.
[칼럼제공 나와모랩 홍성준 원장]
리쏘드공식홈페이지
https://resod.co.kr/index.php?uid=qw2653
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